①初回はまず守秘義務についてのご説明をします。

②カウンセリングにご承諾いただいた後、お話を聴かせていただきます。

③何でもお話ください。

④誰かに聴いてもらうだけでも楽になります。

⑤受け止めてもらうことで心が癒されます。

⑥対話を続けることで自己理解が深まります。

⑦心の中が整理され、前へ進めます。

⑧カウンセリングを終えてからも、時間をかけて心の中が整理されていきます。

⑨もう少し話したいと感じたら、再度ご予約ください。(カウンセリング効果を最大にするためには2週間以内に再訪されることをお勧めします。)

⑩カウンセリングを重ねることで、更に心の整理が行われます。